Önismereti pszichodráma csoport

2023. március 29-én indul a következő, 50 órás önismereti pszichodráma csoportunk Debrecenben. A csoport kéthetente, szerda esténként találkozik (kb. 17-20 óra között leszünk együtt, de a kezdés időpontját a jelentkezőkkel is egyeztetjük, lehet korábbi is, ha mindenkinek megfelel, vagy csúsztathatjuk 17.30-ra). A csoportba kerülést most is felvételi beszélgetés előzi meg, így ha szeretnél jönni, kérünk, hogy mielőbb jelentkezz. Az 50 óra elsősorban a jobb kommunikáció, asszertivitás, önbizalom elérésében segít.

A csoportfolyamat során szeretnénk teret adni a test és lélek egészségével való foglalkozásnak, a pszichoszomatikus betegségek megelőzésének, vagy a gyógyulás támogatásának. Ha szeretnél többet tudni a pszichodráma módszeréről, nézd meg a YouTube csatornánkra feltöltött videót is.

Fontos tudnod, hogy az önismereti pszichodráma csoportban egy mélyebb probléma megoldása hosszabb időt (120-150 órát) vesz igénybe. Az elmúlt évek során azt láttuk, hogy nehéz ilyen hosszú időre előre tervezni, emiatt kisebb egységekre tagoltuk a folyamatot. Azaz a jelenlegi 50 óra után lesz lehetőséged folytatásra is, ha hasznosnak érzed a csoportmunkát, de ez az első egység önmagában is segíti a fejlődésedet.  Bővebben itt olvashatsz a csoportról: https://perspectiva.hu/pszichodrama-50-oras-csoport/ Jelentkezéshez, érdeklődéshez itt találod az űrlapot: https://form.jotform.com/223173342504346

Kamasz pszichodráma önismereti csoport

Kamasz pszichodráma csoport indul 2023-ban, kellő jelentkező esetén, Debrecenben. A kamaszkor, fiatal felnőttkor számos változással jár. A gyermekszerep átalakul, nő az önállóság, ezzel együtt a szabadság és a felelősségvállalás is. A kamaszoknak, fiatal felnőtteknek szóló önismereti pszichodráma csoport ezekkel a helyzetekkel foglalkozik. A javasolt részvételi életkor 16-21 év (betöltött 16. év a jelentkezés feltétele). Kiskorúak esetében szülői beleegyezés szükséges, és a csoport kezdete előtt nemcsak a jelentkezővel, hanem a szülővel is szeretnénk találkozni.

https://perspectiva.hu/kamasz-pszichodrama/

Figyelj! Olvastad? – A Per Pillanat Playback Társulat előadása

November 24-én, a “Könyv barátai hálózat” munkájának keretében került rá sor. A következő előadás 2023 márciusában várható.

A playback-színházi előadás során a közönség tagjai érzéseket, történeteket osztanak meg egymással, hogy megnézzék, ahogyan azt a színészek visszajátsszák a színpadon. Mivel az előadás mindig „hozott anyagból” épül fel, lényegében bármilyen téma feldolgozására alkalmas, sőt, egyes projektekben konfliktusok kezelésére is használták már sikeresen. Társulatunk novemberben egy különleges téma feldolgozására vállalkozik: az előadás címe „Figyelj! Olvastad?”

Hol halljuk, vagy mikor mondjuk ki a kérdést: „olvastad?” Olvasunk sms-t, olvasunk a közösségi médiában, telefonon, e-book olvasón. Talán papíron a legritkábban. Olvasunk pletykákat, bulvárhíreket, verseket, novellákat, sőt, akár mi magunk is alkotói vagyunk ezeknek. Ezért arra gondoltunk, szánjuk az estét az olvasással, méghozzá a bármilyen felületen és műfajban zajló olvasással kapcsolatos történetekre. Meséljünk és játsszunk arról, segített-e bármikor az életünkben az olvasás, kaptunk-e jótanácsot, mintát, támogatást a betűk által. Vagy okozott-e szorongást egy rossz hír, bántott-e napokig egy rosszindulatú pletyka, amiről – a közösségi média jóvoltából – nem húsz, hanem kétszáz ismerősünk értesült.

“Egész lélekkel” irodalmi pályázat

A tavalyi pályázat sikere nyomán egyesületünk „Egész lélekkel” címmel, a LELKI EGÉSZSÉG VILÁGNAPJA alkalmából irodalmi pályázatot hirdetett. Köszönjük mindenkinek a részvételt, a beküldött műveket. Az irodalmi szempontból kevésbé értékelhető alkotásokat is szeretettel olvastuk, gyakran fontos életeseményeket sikerült így feldolgozniuk a szerzőknek. Bízunk benne, hogy az alkotás örömét mindenkinek sikerült átélnie, függetlenül a mi visszajelzésünktől.

A legjobb művekből összeállított antológia itt olvasható: https://drive.google.com/file/d/16XJfiJnNfWKXPvuCorWXy54J0Q1OOlBi/view?usp=sharing

Családszobor (szociális atom) állítás

Első kapcsolódásunk a világgal a családunkban történik, így nem csoda, hogy sok önismereti technika foglalkozik a családi örökségekkel. A családszobor (szociogram, „szociális atom” ) olyan lehetőség, amely vizuálisan is megjelenti társas kapcsolatainkat, családunkat, céljainkat, ezzel lehetővé teszi, hogy jobban megértsük őket, és pozitív változásokat indítsunk el. Az alábbi videóból bővebben is megismerheted a módszert. Ha úgy érzed, hogy neked is segíthet, akkor a kapcsolati űrlapon tudsz jelentkezni. Lehetőséged van online is megalkotni a saját szociális atomodat, úgyhogy a távolság ne legyen visszatartó tényező.

Jelentkezés: https://form.jotform.com/223173342504346et/