Önismereti pszichodráma

Családi minták – új jelenetek. Pszichodráma, irodalom- és művészetterápia integrált csoport indul, 2026. január 28-án, Debrecenben, a Harmóniaházban. Visszamondás miatt február 25-ig még csatlakozhatsz!

Neked szól, ha:

  • Úgy érzed, gyakran ugyanazokat a helyzeteket ismétled a kapcsolataidban
  • Olyan szerepet, felelősséget viszel, amit talán nem is neked kellene
  • Nehéz elengedni régi mintákat, vagy megtalálni a saját hangodat
  • Szeretnél mélyebb önismeretet és újfajta kapcsolódást magadhoz és másokhoz

A csoport részleteiről, a jelentkezés feltételéről itt olvashatsz: https://pszichowellness.eu/pszichodrama-irodalomterapia/

Csoportunk elindult, a következő csoport 2026 októberében várható. Előzetes jelentkezés: https://form.jotform.com/223173342504346

Kapcsolódás, színház, önismeret

Vonz a színház, és fontos számodra az emberekkel való kapcsolódás is?

Induló playback-színházi képzésünk 80 órás, elköteleződést igénylő folyamat, ahol a megértés és az improvizáció áll a középpontban, valódi történetekkel dolgozva.

🔹 Mit kapsz a képzéstől?

  • színházi és improvizációs munka
  • önismereti fejlődés biztonságos csoportban
  • empátia, kommunikáció, jelenlét
  • egy elkötelezett, alkotó közösség tapasztalata

Részletek és jelentkezés: https://perspectiva.hu/playback-szinhaz-onismeret/

Per Pillanat Playback Társulat

A playback színház olyan rögtönző színházi forma, amely során a közönség tagjai történeteket osztanak meg egymással, hogy megnézzék, ahogy azt ott helyben a színészek visszajátsszák. Gyökere közös a pszichodrámával: nem nevezi magát terápiás hatásúnak, de előidéz konstruktív változásokat. Előhív olyan mély felismeréseket, amelyek társas kapcsolataink, mindennapjaink pozitív változásaihoz járulnak hozzá.

Ebben a videóban arról hallhatsz, hogy hogyan alakul az érzéseinkhez való viszonyunk. Életünk kezdetén egy darabig „csak” érző lények vagyunk: csak később tanulunk meg járni, beszélni, fogalmakban gondolkozni. Gyakori, hogy ezekkel a tanulási folyamatokkal párhuzamosan az érzéseinktől eltávolodunk. Bizonytalanná válunk abban, hogy érezhetjük-e, amit érzünk, helyes-e örülni vagy szomorkodni, és kifejezhetjük-e a megbántottságunkat vagy a haragunkat. Felnőttként már előkerül a címben leírt kérdés: honnan tudhatom, hogy azt érzem, amit érzek?A cselekvéssel (is) dolgozó módszerek keretében, amilyen például a pszichodráma vagy a playback, könnyebb megvizsgálni, hogy az érzelmeinkhez való viszony segít-e bennünket egy örömteli élet megvalósításában.

Jelentkezéshez, érdeklődéshez itt találod az űrlapot: https://form.jotform.com/223173342504346

2024. július 5-7. között egyesületünk szervezte a 11. Országos Playback-színházi Találkozót Debrecenben. A program keretében öt előadást tekinthettek meg az érdeklődők, és kilenc szakmai workshopra került sor. Az előadások helyszínül a MODEM hangulatos belső kertje szolgált.

Legutóbbi előadásunk a Szent László Görögkatolikus Gimnázium és Technikumban volt, ahol Anna Woltz regényeit alapul véve arról játszottunk, hogy mi az oka, ha kilógunk a sorból. Hogy hogyan találjuk meg mégis a helyünket. Életünk filmjéről, esélyegyenlőségről, érzésekről és vonzásokról kaptunk törtneteket a fiataloktól, akiknek köszönjük a bizalmat.

Találkozás
A Per Pillanat Playback Társulat

Megjelent a MindenKi más – antológia és képgyűjtemény

Megjelent egyesületünk két új kiadványa, amelyek az esélyegyenlőség témáját járják körül – irodalmi alkotásokon és fiatalok által készített vizuális műveken keresztül. A „MindenKi más” antológia és a „MindenKi más – képekben” gyűjtemény az oktatásban is használható, beszélgetések, foglalkozások inspiráló kiindulópontja lehet.  A köteteket ajánljuk pedagógusoknak, ifjúsági szakembereknek, közösségvezetőknek. A pályázatot az Európai Unió „Polgárok, egyenlőség, jogok és értékek” programjának támogatásával valósítjuk meg.

A kötetek letölthetők itt: https://perspectiva.hu/antologia/

Menedék-idő antológia

A LELKI EGÉSZSÉG VILÁGNAPJA alkalmából hirdetett irodalmi pályázatunk antológiája idén is elkészült. Köszönjük mindenkinek a részvételt, a beküldött műveket.

A legjobb művekből összeállított antológia itt olvasható: https://drive.google.com/file/d/16M5aybj03-ahad1DO35cu8qkeXeeRUgd/view?usp=sharing

Családszobor (szociális atom) állítás

Első kapcsolódásunk a világgal a családunkban történik, így nem csoda, hogy sok önismereti technika foglalkozik a családi örökségekkel. A családszobor (szociogram, „szociális atom” ) olyan lehetőség, amely vizuálisan is megjelenti társas kapcsolatainkat, családunkat, céljainkat, ezzel lehetővé teszi, hogy jobban megértsük őket, és pozitív változásokat indítsunk el. Az alábbi videóból bővebben is megismerheted a módszert. Ha úgy érzed, hogy neked is segíthet, akkor a kapcsolati űrlapon tudsz jelentkezni. Lehetőséged van online is megalkotni a saját szociális atomodat, úgyhogy a távolság ne legyen visszatartó tényező.

Jelentkezés: https://form.jotform.com/223173342504346et/