Egyéb kategória kategória bejegyzései

Hogy vagy a dicsérettel?

A napokban merült fel ez a kérdés, coachingon. A dicséret – teljesítményünk, eredményeink visszaigazolása – fontos. És joggal. Persze, lényeges a belső mérce, de bármennyire jól és biztosan ítéljük meg a saját munkánkat, igényünk van valamennyi külső elismerésre is. De … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Egyéb kategória | Hozzászólás most!

Koronavírus és lelki egészség 3.

Az előző két posztban végignéztük, milyen szakaszokra osztható egy katasztrófahelyzet, és beazonosítottuk, nagyjából hol tartunk most. Bár sajnos a posztkritikus, azaz a krízis utáni szakasz még kicsit odébb van, érdemes néhány mondatot arról is írni, mi várható, ha végre ebbe … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Egyéb kategória | Hozzászólás most!

Koronavírus és lelki egészség 2.

Az előző posztban addig jutottunk, hogy a szociálpszichológia által leírt, katasztrófahelyzetekre vonatkozó szakaszok közül lassan, de biztosan átlépünk a másodikba. Bár ismerősökkel beszélgetve kiderül, hogy látunk még olyanokat, akik az első szakaszban ragadtak, azaz nem vesznek tudomást a veszélyről. Pár … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Egyéb kategória | Hozzászólás most!

Koronavírus és lelki egészség 1.

A mostani koronavírusjárvány-helyzetben a legtöbbünknek, akik (jelenleg) nem vagyunk betegek, a legnehezebb talán a bizonytalanság. Hiszen a mi életünkben sosem volt ilyen jellegű és mértékű világjárvány, ismeretlen a karantén, a bezárkózás vagy a váratlan iskolaszünet. Nagyjából száz éve, 1914 és … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Egyéb kategória | Hozzászólás most!

Cselekedj önmagadért! – azaz mire jó a pszichodráma

A pszichodráma kifejezést a bulvármédia gyakran használja a nagy, lelkizős botrány szinonimájaként, pedig hát semmi köze egyiknek a másikhoz. A pszicho jelentése egyértelmű, a dráma szó pedig a görög drao szóból származik, és azt jelenti: tenni, cselekedni. http://www.jgypk.hu/mentorhalo/tananyag/Jatekpedagogia/drama.pdf Utóbbi azért … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Egyéb kategória | Hozzászólás most!

Mozgás – egyensúly – önismeret

„Az élet olyan, mint a biciklizés. Ha meg akarod tartani az egyensúlyt, mozgásban kell maradnod.” – Einstein Ezt az idézetet találtam néhány napja az egyik kabátom zsebében. Rég nem hordott ruhadarab, úgyhogy már vagy két éve őrizheti ezt a kis … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Egyéb kategória | Hozzászólás most!

A „visszafogom magam” csapdája

Egy-egy csoporttal dolgozni mindig nagyon inspiráló számomra. És nemcsak azért, mert jó látni, ha valakiben megszületik valamilyen felismerés, vagy, hosszabb együtt töltött idő alatt, hogy milyen sokat fejlődik. Azért is, mert a csoport közös témája engem is elgondolkodtat. Nem volt … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Egyéb kategória | Hozzászólás most!

Gyógyító OH kártya

Sokszor láttam rá példát (és a saját bőrömön is megtapasztaltam), hogy milyen, amikor valaki önismereti könyvekkel, gondolkodós-beszélgetős terápiákkal eljut valamilyen felismeréshez önmagával kapcsolatban. Először megörül: végre érti, hogy miért reagál így vagy amúgy bizonyos helyzetekben, vagy miért nem boldogul adott … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Egyéb kategória | Hozzászólás most!

A világ, ami körülvesz

” Lehetek én bármilyen kedves, okos, türelmes és önzetlen, ha egyedül üldögélek egy lakatlan szigeten, ez sosem fog kiderülni. “ A 20. század elején mindenki a természettudományos forradalom lázában égett. A tudósok azt hitték, minden olyan pontosan leírható és magyarázható … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Egyéb kategória | Hozzászólás most!

Végtelen történetek

Nem hagyományos bejegyzés lesz most ez, inkább rövid beszámoló. Harmadik napja, hogy véget ért a 8. Országos Playback-színházi Találkozó itt, Debrecenben, amit mi szerveztünk idén, és most már, bár kicsit rosszul esik, de visszatértem a hétköznapokba. A háromnapos találkozótól való … Egy kattintás ide a folytatáshoz….

Kategória: Egyéb kategória | Hozzászólás most!